認知症予防のために役立つ食事と生活

からだPlus 2019年3月号

• 物忘れと認知症の違い
• 認知症チェックリスト
• 認知症になりやすい生活習慣
• 認知症を予防する食事
• EPA・DHAが手軽にとれる 「さば缶の炊き込みご飯」