肌と健康

からだPlus 2020年1月号

• 肌荒れとバリア機能
• こまめな水分補給で内側から潤いを！
• 健康な肌を保つポイント ～食生活、生活習慣、スキンケア～
• 目指せ、美肌！ ： レシピ 「生春巻き ～黒ごまだれ～」