今日からできる花粉症対策　早めの対策で乗り切る！

からだPlus 2021年1月号

• 花粉症と風邪の症状の違いと早めの対策
• 花粉症と口腔アレルギー症候群（果物・野菜）
• 健康管理と花粉よけ　～生活習慣、花粉カットのマスク術など～
• 食物繊維がたっぷりとれるレシピ 「押麦とごぼうのカレーミルクスープ」