歯と健康に関する食生活

からだPlus 2020年11月号

• お口の成長と食べ方　「こども・成人・高齢者別のポイント」
• 乳幼児期から歯に必要な栄養素をバランスよくとる
• 糖質に注意し虫歯を防ぐ
• 噛む回数を増やせるメニュー 「牛すじコンニャク（関西風）」