あなたの血圧はどうですか？

からだPlus 2016年7月号

• 脳卒中、心筋梗塞、慢性腎臓病… 高血圧にひそむリスク
• 年齢や病歴で「降圧目標値」は異なる
• 家庭で血圧を測るときのポイント
• 血圧にやさしい生活とは
• 減塩レシピ「にんじんサラダ」