室内でも起こる熱中症

からだPlus 2021年5月号

• 熱中症が起こりやすい条件
• 室内で注意したいポイントと対策
• こまめな水分補給
• 暑さに負けない体づくり ～食事・運動・睡眠～
• 夏野菜でカリウム補給 「きゅうりの冷製ヨーグルトスープ」