軽度認知障害を予防しよう

からだPlus 2024年9月号

• 軽度認知障害(MCI)とは ～特徴と症状～
• MCIを予防する運動 ～コグニサイズ～
• MCIを予防する食事（食生活のポイント）
• 五感で脳を刺激「いろどりのり巻き」のレシピ