2024.11.01
健康コラム
11月健康コラム：ダイエットにごはん（糖質）は避けるべき？
栄養相談をしていると、糖質は悪と考え、糖質を多く含むごはんを控えている方、抜いている方がいらっしゃい...
2024.09.02
健康コラム
9月健康コラム：食欲の秋
暑かった夏が過ぎ、食べ物が美味しく、食欲も回復する秋がやってきます。この時季になると栄養相談の中でも...
2024.07.01
健康コラム
7月健康コラム：熱中症について
７月になり、今年も暑い日が続いています。今回は「熱中症」について考え、暑い季節も安全に過ごしましょう...
2024.05.01
健康コラム
5月健康コラム：簡単時短調理のコツ！
市販のお弁当やお惣菜はよく利用しますか？お店で買うと作らずに済むので簡単ですが、お家で作ることで、塩...
2024.03.01
健康コラム
3月健康コラム：大人でも起こりうる食物アレルギー
ある日突然発症する、食物アレルギー「食物アレルギー」と言えば、小さな子どもが引き起こすものを思い浮か...
2024.01.04
健康コラム
1月健康コラム：季節の変わり目、あなたのお肌は大丈夫？
冬が本格化するこの季節、お肌の乾燥・肌荒れが気になる... という方は多いのではないでしょうか。春は...
2023.12.01
健康コラム
12月健康コラム：カフェインの上手なとり入れ方
寒くなってきて、温かい飲み物を飲むことが増える時期になりましたね。皆さんは「カフェイン」を意識して飲...
2023.11.01
健康コラム
11月健康コラム： よく聞く『栄養バランスの良い食事』ってどういうこと？
皆さん、「食事の栄養バランスを考えましょう」という言葉を耳にすることはないでしょうか。耳にするだけで...
2023.10.02
健康コラム
10月健康コラム：コレステロールについて
夏が終わり、秋の涼しさを感じる季節となりました。皆様いかがお過ごしですか？気温の変化が大きい季節の変...
2023.09.01
健康コラム
９月健康コラム： ロコモティブシンドローム
皆さん、ロコモってご存じですか？運動器の障害のために立ったり歩いたりするための身体能力（移動機能）が...
2023.08.01
健康コラム
8月 健康コラム 「貧血予防の食事について」
毎日暑い日が続いていますね。食欲が落ちたり体調を崩したりしていないでしょうか。身体がだるい、疲れやす...